SPINNING
Se você procura uma aula com um grande gasto calórico e com muita energia envolvida Spinning ou Bike Indoor é a sua aula. Com aulas sempre animadas, cheia de música e incentivo você consegue queimar de 500 a 700 calorias. Fortalece os membros inferiores, abdômen e a região lombar, além de contribuir para a redução do colesterol e da pressão arterial.
Venha curtir essa energia!
