POWER BOXE

Quer fazer a luta mais antiga? Boxe é uma das lutas mais clássicas e o motivo de até hoje ser praticado é porque trás vários benefícios ao corpo e a mente. O boxe é um treino cardiovascular intenso que trabalha não apenas os membros superiores, mas também os inferiores, resultando em um grande gasto calórico. Então, além de melhorar condicionamento físico, queimar calorias, desestressar e ainda melhora o reflexo, concentração e coordenação motora.

Venha experimentar!

Duração: 60 min

Intensidade: Alta

Indicação: Adultos com ou sem experiência

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CONTATO

UNIDADE I - Rua Altinópolis, 110 - Água Fria
Tel.: (11) 2977-2757
UNIDADE II - Avenida Casa Verde, 1946 Casa Verde
Tel.: (11) 2638-8515
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