CONTATO

UNIDADE I - Rua Altinópolis, 110 - Água Fria
Tel.: (11) 2977-2757
UNIDADE II - Avenida Casa Verde, 1946 Casa Verde
Tel.: (11) 2638-8515
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POSTURAL

Com o correr do dia-a-dia deixamos de lado nossa postural e automaticamente acabamos por sobrecarregar nossa coluna o que provoca dores. E mesmo que você não sinta dor, é quase difícil manter a postura o dia inteiro. Para te ajudar a aula postural trabalha o fortalecimento dos músculos das costas e abdômen o que auxilia na melhora da postura e diminuição de dores na região. Além disso a aula trabalha a respiração e a concentração fundamentais para a pratica desta atividade. Focando sempre em melhorar a qualidade de vida. 

Venha conhecer!

Duração:

30 min

Intensidade:

Baixa

Indicação:

Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados

ou converse com nossos consultores para maiores informações

HORÁRIO

UNIDADE I

ÁGUA FRIA

18:00

20:30

Seg

Qui

Ter

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso