CONTATO

UNIDADE I - Rua Altinópolis, 110 - Água Fria
Tel.: (11) 2977-2757
UNIDADE II - Avenida Casa Verde, 1946 Casa Verde
Tel.: (11) 2638-8515
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PILATES

Uma aula que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. O Pilates possui a vantagem de não ser um exercício de alto impacto. O esforço é reduzido, as repetições são poucas, mas o exercício ainda está lá e faz a diferença na saúde.

Venha fazer uma aula!

Duração:

45 - 60 min

Intensidade:

Baixa

Indicação:

Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados

ou converse com nossos consultores para maiores informações

HORÁRIO

UNIDADE I

ÁGUA FRIA

07:45

08:00

Seg

Sex

Qua

Qui

18:30

Ter

UNIDADE II

CASA VERDE

09:30

09:45

Seg

Sex

19:45

Qua

Seg

20:30

Sex

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso