NATAÇÃO ADULTO
As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. O exercício também ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.
Além de ser super divertido a AcquaGym conta com a Equipe de Natação Aki Nada ganhadora de vários premios nos circuito de travessia no mar.
Venha conhecer!
