CONTATO

UNIDADE I - Rua Altinópolis, 110 - Água Fria
Tel.: (11) 2977-2757
UNIDADE II - Avenida Casa Verde, 1946 Casa Verde
Tel.: (11) 2638-8515
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NATAÇÃO ADULTO

As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. O exercício também ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.

Além de ser super divertido a AcquaGym conta com a Equipe de Natação Aki Nada ganhadora de vários premios nos circuito de travessia no mar.

Venha conhecer!

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Adultos com ou sem experiência

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HORÁRIO

UNIDADE I

ÁGUA FRIA

06:45

Seg

Ter

Qua

Qui

08:15

Ter

Qui

09:45

10:30

Seg

Sex

15:45

Sáb

16:30

Qua

17:15

Qui

Ter

18:45

Qua

Seg

19:30

Sex

Sex

Qui

Qua

Ter

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20:15

Sex

21:00

Qui

Ter

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UNIDADE II

CASA VERDE

06:00

Seg

Qua

Sex

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Qui

06:00

06:45

Seg

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Qua

Qui

Sex

07:30

Seg

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08:15

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Sáb

14:45

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16:15

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17:00

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19:30

Sex

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20:15

Qui

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21:00

*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso