MUSCULAÇÃO
A musculação atende a todos os adultos, independente de seu objetivo. Na musculação é possível trabalhar o fortalecimento dos muculos, o que ajuda nos afazeres no dia-a-dia. É altamente indicada para pessoas que estão iniciando, pessoas acima de 60 anos e lesionados. Os treinos são sempre acompanhados pelos nossos professores que te ajudarão e respeitarão seu atual condicionamento físico, dando todo o suporte necessário para que você tenha uma melhor qualidade de vida e ótimos resultados.
Venha experimentar!
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Duração:
Variável
Intensidade:
Variável
Indicação:
Adultos com ou sem experiência, idade ativa ou lesionados
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Casa Verde
Água Fria
HORÁRIO
UNIDADE I
ÁGUA FRIA
Segunda à Sexta-Feira - 6:00 às 22:00
Sábado - 9:00 às 13:00
UNIDADE II
CASA VERDE
Segunda à Sexta-Feira - 6:00 às 23:00
Sábado - 9:00 às 13:00
*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso