JIU JITSU
O Jiu-Jitsu é uma Arte Marcial cujo objetivo é conquistar posições de controle até a finalização. Baseia-se no equilíbrio, nas articulações e nas alavancas. Inicialmente era uma forma de luta com a intenção de garantir a defesa pessoal de quem a praticava, mas com o tempo evoluiu para o esporte hoje mundialmente conhecido.
Muito além da luta o Jiu Jitsu ensina diversos valores como a superar barreiras, pensar sobre pressão, respeitar o próximo e ter persistência para conquistar a vitória. E claramente junto vez benefícios físicos como definição muscular, melhora da flexibilidade, ganho de força e condicionamento físico.
Venha experimentar!
{"items":["5a081f84-4c41-448e-a732-a7de91ac59f7","6e6aab1b-fc8f-4ce3-8e3b-245d1f9ef4aa","2c288cfb-d184-41b3-9657-e1b65d4e5056","a5ac239c-67e5-4528-9270-cdb4b826d656","d92d3042-e90e-4b5f-aa7c-50c661de7625","0c8eb0b7-3972-46b0-909e-cdeaae313206","e6b63718-80cf-46ff-a154-2bd6257bbb4c"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":35,"collageAmount":0.8,"collageDensity":1,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":true,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":9,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryTextAlign":"left","scrollSnap":true,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":1,"overlayAnimation":"NO_EFFECT","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"APPEARS","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"Load More","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"NO_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":29,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":1,"videoLoop":true,"gotStyleParams":true,"selectedLayout":"3|bottom|1|fill|false|1|true","allowSocial":false,"allowDownload":false,"allowTitle":false,"allowDescription":false,"loveButton":false,"loveCounter":false,"showVideoPlayButton":true,"galleryImageRatio":2,"sharpParams":{"quality":100,"usm":{}},"galleryHorizontalAlign":"flex-start","galleryVerticalAlign":"flex-end","imageLoadingWithColorMode":"PICKED_COLOR","imageRatioType":"FIXED","numberOfDisplayedItems":3,"itemBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"itemShadowOpacityAndColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,0.2)"},"textBoxBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"titleDescriptionSpace":6,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":0,"textBoxFillColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(47,43,50,1)"},"alwaysShowHover":false,"isStoreGallery":false,"previewHover":false,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","galleryLayout":3,"useCustomButton":false,"customButtonText":"","itemOpacity":{"themeName":"color_14","value":"rgba(232,232,232,0.6)"},"itemFont":{"style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"family":"dinneuzeitgroteskltw01-_812426","preset":"Heading-S","editorKey":"font_6","size":26,"fontStyleParam":true,"displayName":"Small Heading","value":"font:normal normal normal 26px/1.4em dinneuzeitgroteskltw01-_812426,sans-serif;"},"itemFontSlideshow":{"family":"avenir-lt-w01_85-heavy1475544","displayName":"Basic Heading","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":22,"preset":"Custom","editorKey":"font_5","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 22px/27px avenir-lt-w01_85-heavy1475544,sans-serif;"},"itemDescriptionFontSlideshow":{"family":"avenir-lt-w01_35-light1475496","displayName":"Paragraph 2","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":15,"preset":"Custom","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 15px/18px avenir-lt-w01_35-light1475496,sans-serif;"},"itemDescriptionFont":{"family":"avenir-lt-w01_35-light1475496","displayName":"Paragraph 2","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":15,"preset":"Custom","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 15px/18px avenir-lt-w01_35-light1475496,sans-serif;"},"itemFontColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(37,33,40,1)"},"itemFontColorSlideshow":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"itemDescriptionFontColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(37,33,40,1)"},"itemDescriptionFontColorSlideshow":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"loadMoreButtonFont":{"family":"open sans condensed","displayName":"Paragraph 2","style":{"bold":false,"italic":false,"underline":false},"size":20,"preset":"Body-M","editorKey":"font_8","fontStyleParam":true,"value":"font:normal normal normal 20px/1.4em \"open sans condensed\",sans-serif;"},"loadMoreButtonFontColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"loadMoreButtonColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(37,33,40,1)"},"loadMoreButtonBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(255,255,255,1)"},"arrowsColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(37,33,40,1)"},"oneColorAnimationColor":{"themeName":"color_11","value":"rgba(37,33,40,1)"},"responsive":false,"isAccessible":false,"allowLeanGallery":false,"layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":3,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"top":"","bottom":"","left":"","right":"","width":569,"height":604,"position":"","avoidGallerySelfMeasure":true,"galleryWidth":569,"galleryHeight":457,"scrollBase":0}}
Duração:
60 - 90 min
Intensidade:
Alta
Indicação:
Adultos com ou sem experiência
ou converse com nossos consultores para maiores informações
HORÁRIO
UNIDADE I
ÁGUA FRIA
20:30
21:00
Seg
Sex
*os horários estão sujeito a alterações sem prévio aviso