JIU JITSU

O Jiu-Jitsu é uma Arte Marcial cujo objetivo é conquistar posições de controle até a finalização. Baseia-se no equilíbrio, nas articulações e nas alavancas. Inicialmente era uma forma de luta com a intenção de garantir a defesa pessoal de quem a praticava, mas com o tempo evoluiu para o esporte hoje mundialmente conhecido.

Muito além da luta o Jiu Jitsu ensina diversos valores como a superar barreiras, pensar sobre pressão, respeitar o próximo e ter persistência para conquistar a vitória. E claramente junto vez benefícios físicos como definição muscular, melhora da flexibilidade, ganho de força e condicionamento físico.

Venha experimentar!